19Jun2023

Séance de soutien à la pratique via ZOOM le lundi soir de 20h à 21h Soutien à la pratique

Séance de soutien à la pratique via Zoom le lundi de 20h à 21h.

Rejoignez Sybille pour une heure de pratique et de partage via Zoom.

Inscription par mail ici. Sybille vous communiquera le lien vers la réunion par retour de mail. 

Participation financière libre selon le principe du dana sur le compte de Sybille BE73 0014 8316 5160

26Jun2023

Séance de soutien à la pratique via ZOOM le lundi soir de 20h à 21h Soutien à la pratique

Séance de soutien à la pratique via Zoom le lundi de 20h à 21h.

Rejoignez Sybille pour une heure de pratique et de partage via Zoom.

Inscription par mail ici. Sybille vous communiquera le lien vers la réunion par retour de mail. 

Participation financière libre selon le principe du dana sur le compte de Sybille BE73 0014 8316 5160

7Jul2023

Retraite RECONNEXION A SOI & PLEINE CONSCIENCE en visio du vendredi 7/07 au dimanche 9/7/2023 Week-end résidentiel

Prendre le temps de ralentir,
de se reconnecter à soi,
de prendre soin de soi,
d’écouter le silence, de se sentir VIVANT(E). Une merveilleuse occasion de se ressourcer en profondeur et de cultiver notre ressource la plus précieuse: notre attention. Chez soi, à la maison, dans notre cadre de vie habituel. La méditation de pleine conscience, des mouvements conscients et des partages conscients seront proposés durant cette retraite ainsi que des temps d'enseignements. Pour plus d'infos et inscription contactez Sybille: sderibaucourt@gmail.com
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Pour qui?
- toutes personnes ayant une pratique méditative
- toutes personnes désireuses de découvrir la pratique méditative
 
Horaire: Du vendredi 17h au dimanche 17h
 
Un minimum de 8 participants est nécessaire pour que la retraite puisse avoir lieu.
 
Infos et inscriptions: Via mail à sderibaucourt@gmail.com
 
19Sep2023

Cycle MSC de 8 semaines: le chemin de l'auto-compassion. En VISIO, le mardi soir de 19h00 à 21h30 Programme MSC Auto-compassion

Ce cycle de 8 semaines se déroulera en Visio, le mardi en soirée du 19/9/2023 au 14/11/2023. Horaire: de 19h à 21h30. Matinée de retraite le 29/10/2023 de 9h30 à 12h30.

Il n'est pas nécessaire d'avoir une expérience préalable de la méditation.

Prix pour le cycle complet: 350€ (intervention possible de certaines mutuelles à hauteur de 80€, renseignez-vous auprès de votre organisme)

Séance d’information gratuite obligatoire préalable à l’inscription au cycle : le 12/9/2023 à 19h en visio.

Informations sur le cycle ici

Inscription à la séance d'information et au cycle via ce mail

 

7Oct2023

Séance d'information / atelier Au Coeur Du Care le samedi 7/10/2023 chez Emergences Séances d’information

Être soignant... prendre soin des autres... Il s'agit très probablement du plus beau métier du monde !
Pourtant, il y a beaucoup de souffrance dans le monde du soin... souffrance des soignés bien entendu,
mais également souffrance des soignants.

Pour les soignés, elle résulte de leur(s) pathologie(s), mais aussi très probablement des caractéristiques de
la relation qui les lient à leur(s) soignant(s) (manque d'écoute, manque de présence, vision descendante,
vision centrée sur la pathologie,...).

Pour les soignants, cette souffrance est multi-factortielle, résultant d'une pression continue du temps,
d'une nécessité de « produire », d'une surcharge administrative mais aussi des caractéristiques de la
relation qu'ils entretiennent avec leur(s) soigné(s) (manque d'écoute, manque de présence, vision
descendante, vision centrée sur la pathologie,...). Tous ces facteurs conduisant in fine à une perte de lien
avec le sens profond de leur pratique.

Il en résulte un indéniable mal-être puisque prêt de 50% des médecins sont en burn-out ou menace grave
de burn-out (chiffres retrouvés aux USA, au Canada, en France et en Belgique... AVANT la crise du
CoVid!)... en outre, le taux de suicide chez les médecins est 3,5x supérieur à celui de la population
générale... et tout cela commence très tôt dans la vie des soignants puisque une récente enquête française
a montré que 2/3 des étudiants en médecine souffrent d'anxiété et 1/4 ont des idées suicidaires...

Que ce passe-t-il ? Comment expliquer cela ? Comment être au contact quotidien de la souffrance sans ni
se blinder, ni sombrer ? Mais surtout, comment reconnecter les valeurs humaines profondes qui sont à la
source de notre pratique du soin pour la réenchanter et retrouver du sens et de la joie, même au milieu de
l'adversité ? En un mot, comment être soignant sans se soi-nier !?

C'est à cela que vous invite Olivier De Lathouwer, instructeur de méditation de pleine conscience depuis
2012 et médecin spécialiste depuis 2004 dans le cadre d'un atelier-rencontre qui aura lieu le samedi 7 octobre 2023 de 10 à 12h aux Jardins d'Emergences (54 rue des Cultivateurs à 1040 Etterbeek).

Ce moment sera l'occasion d'introduire le Programme Au Coeur du Care, programme de 8 semaine débutant le samedi 21 octobre 2023 (et se finissant le 9/12/2023).

Lors de ce programme, composé de 8 séances, les thèmes abordés seront :

• L'attention
• Répondre à la souffrance – empathie – compassion
• Compassion et auto-compassion
• Lorsque les choses tournent mal
• Deuil et perte
• Incertitudes
• Gérer les conflit

Ces séances d'une durée de 2,5 à 3 heures sont conçues pour utiliser divers outils tels que la médecine
narrative, l'écoute profonde, la méditation de pleine conscience, les échanges en groupe, la poésie, des
supports vidéos...

Plus de renseignements via ce lien suivant et inscription à l'atelier de présentation du programme via ce
lien