11Nov2021

Pleine conscience et communication - Week-end résidentiel - Dongelbert du 11 au 14/11/2021 Pleine Conscience et Communication , Week-end résidentiel

Week-end résidentiel à Dongelberg: La Communication Consciente

La dimension relationnelle est tellement importante dans notre vie. Or, nous y rencontrons souvent obstacles, difficultés, incompréhensions, conflits… , sources de souffrances.

La pratique de la pleine conscience nous permet d’explorer avec bienveillance nos fonctionnements interpersonnels, d’ouvrir un espace de liberté, de nous dégager de nos automatismes et de développer des échanges de qualité même en situations difficiles.

La pleine conscience nous permet ainsi de nourrir une présence ouverte, consciente tant à nous-même qu’aux autres et au monde.

Ce programme se donne sous le format long Week-end mais aussi sous le format 6 séances hebdomadaires, dès le 8 septembre 2020.

Objet :

S’ouvrir aux bases essentielles de la communication consciente. Explorer. Pratiquer.

Comment ?

– Approfondir la pratique de la pleine conscience

– Développer la présence-conscience à soi

– S’ouvrir à la présence-conscience de l’autre

– Etre à la fois avec soi et avec l’autre

– Repérer nos schémas réactifs

-Développer les attitudes de la communication consciente

Contenu :

  • Pratique formelle de la méditation de pleine conscience

  • Pratique informelle

  • Exercices en dyades et en petits groupes

  • Echanges en grand groupe

  • Apport d’éléments théoriques basés sur les travaux de : Jon Kabat-Zinn, Bob Stahl, Edel Maex, Gregory Kramer, Susan Chapman, Thich Nhat Thanh.

Pour qui ?

Toute personne ayant suivi un cycle de pleine conscience ou ayant une pratique méditative.

Par qui ?

Sybille de Ribaucourt  et Anne Marie Flamand, en coanimation

Dates et lieu :

Les dates initialement fixées en avril 2021 ont été modifiées suite à la situation sanitaire.

Du jeudi 11 novembre 2021 (17h) au dimanche 14 novembre (15h).

Maison du Chemin des Roches : Rue du chemin des roches 9, 1370 Dongelberg

Inscriptions :

S’inscrire en envoyant un message sur ce mail.

Après acceptation, le payement de l’acompte validera votre inscription.

Information sur l'activité

Date(s)

  • le jeudi 11 novembre 2021 de 17h à 20h30

  • le vendredi 12 novembre 2021 de 7h à 20h30

  • le samedi 13 novembre 2021 de 7h à 20h30

  • le dimanche 14 novembre 2021 de 7h à 15h30

Lieu(x) de l'activité

  • La Maison du Chemin des Roches - Centre pluraliste de méditation
    Chemin des roches, n°9
    1370 DONGELBERG