Jeudi, 9 Janvier, 2020

Communication Consciente

 

Week-end résidentiel à Dongelbert

Co-animé par Anne Marie Flamand et Sybille de Ribaucourt

 

 

La dimension relationnelle est tellement importante dans notre vie. 

Or, nous y rencontrons souvent obstacles, difficultés, incompréhensions, conflits... Tout cela est source de souffrances.

 

La pratique de la pleine conscience nous permet d’explorer avec bienveillance nos fonctionnements interpersonnels, d’ouvrir un espace de liberté, de nous dégager de nos automatismes et de développer des échanges de qualité même en situations difficiles.

La pleine conscience nous permet ainsi de nourrir une présence ouverte consciente tant à nous-même qu’aux autres et au monde.

 

Objectif :Développer les bases essentielles de la communication consciente.

 

Comment ?

- Approfondir la pratique de la pleine conscience

- Développer la présence-conscience à soi

- S’ouvrir à la présence-conscience de l’autre

- Etre à la fois avec soi et avec l’autre

- Repérer nos schémas réactifs

 

Contenu :

- Pratique formelle de la méditation de pleine conscience

- Exercice en dyades et en petits groupes

- Echanges en grand groupe

- Apport d’éléments théoriques basés sur les travaux de : Jon Kabat-Zinn, Bob Stahl, Edel Maex, Gregory Kramer, Susan Chapman, Thich Nhat Thanh.

 

Pour qui ?

Toute personne ayant suivi un cycle de pleine conscience ou ayant une pratique méditative.

 

Dates et lieu :

Du jeudi 9 janvier 2020 à 17h au dimanche 12 janvier 15h

Maison du Chemin des Roches : Rue du chemin des roches 9, 1370 Dongelbert

Prix :

450 euros : enseignement, hébergement, repas et syllabus.

Cotisation annuelle de 20 euros pour la carte de membre de la fondation Isabelle d’Hose.

Le montant ne doit pas être un obstacle à la participation. Nous contacter.

 

Modalités d’inscription :

S’inscrire par mail : sderibaucourt@gmail.comou formulaire d’inscription.

Remplir le questionnaire qui vous sera envoyé.

Verser un acompte de 150 euros qui validera votre inscription.

Les inscriptions seront prises en compte par ordre de paiement.

Le nombre de place est limité.

Numéro de compte au nom de Sybille de Ribaucourt : BE 73 0014 8316 5160.